MyfitWorkout

 

Allenati con me, una nuova prospettiva ti aspetta !

Pratico e insegno Pilates da molti anni e ti aiuterò a rimetterti in forma con un metodo garantito.

Ascolta il tuo corpo e trova il tuo centro praticando esercizi a corpo libero, utilizzando piccoli attrezzi come palla, cerchio, elastici o pesetti.  Ti aiuterò a migliorare la tua respirazione, la postura e il tono muscolare.  Scopri la versione migliore di te.

Rendi forte il tuo corpo con un metodo adatto ad ogni età e ritrova vitalità ed energia. Rendi fluidi i tuoi movimenti e prendi maggiore consapevolezza di te grazie ad esercizi sempre nuovi e stimolanti. 

Assumi un atteggiamento positivo e fidati delle tue capacità. 

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Lezioni all'aperto e in palestra

Lezioni private, duetto o classi di 4 persone in palestra. Puoi trovarmi in Via Modena, 3 (zona Porta Venezia) o in zona Portello a Milano. Oppure, se preferisci, puoi scegliere di allenarti al parco!

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Lezioni in diretta On line

Hai poco tempo per allenarti? Prova con le lezioni on line. Direttamente da casa potrai collegarti con pc o cellulare grazie ad un link che ti invierò. Puoi partecipare alle classi oppure programmare una lezione privata. Puoi allenarti ovunque tu sia!

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Personal training a domicilio

Se hai a disposizione uno spazio in casa tua e disideri allenarti nella privacy della tua abitazione posso raggiungerti ovunque su Milano. 

Seguiremo il programma più adatto a te a casa tua!