MyBelovedFood

Cucina con lo chef : la tradizione si fa fit
 

Se ti piace mangiare e farlo bene sei nel posto giusto! Qui puoi trovare ricette create (e spiegate) per chi desidera cucinare e mangiare piatti buoni, nutrienti, gustosi e salutari.
Niente insalatine e diete, per stare in forma dobbiamo imparare a scegliere gli ingredienti giusti e fare in modo che diventino i nostri alleati di benessere.
Lo chef Alessandro Gioè ci guida alla scoperta dei piatti della tradizione ma realizzati in versione fit. Cucinare sano e appetitoso sarà semplice e divertente.

In forma con la nutrizionista: un viaggio nel mondo del cibo.

Conoscere bene i segreti del cibo ti aiuterà a gestire in maniera più corretta la tua alimentazione.
La nutrizionista Stefania Martini ci accompagna in un bellissimo viaggio nel mondo dell'alimentazione per scoprire quali sono gli abbinamenti corretti, come impostare un pasto dal punto di vista nutrizionale, quali alimenti sono amici del benessere e quali è meglio evitare.
Consigli inediti per un nuovo approccio all'alimentazion
e.