Dal 19 al 22 Ottobre andiamo in Umbria in un "Santuario" del Benessere per vivere un weekend di rivoluzione interiore. Guidati da una terapista certificata saremo condotti in sessioni di gruppo e personali per cercare di migliorare in tutti gli ambiti della nostra vita con un approccio olistico.
Sessioni di yoga, meditazione, cucina naturale e per chi lo vorrà, raccolta delle olive.
Sei curiosa? Allora leggi il programma qui sotto!
"Il vento è forte, costruisci muri o mulini a vento"
Obiettivi del Mental & Fitness Bootcamp in Umbria
1.Trova la pace nell'imperfezione
2.Cambia ciò che non puoi accettare
3.Preserva la tua dignità nei momenti difficili
4.Cerca di migliorare in tutti gli ambiti della tua vita
5.Non paragonarti agli altri. Ognuno ha tempi diversi.
Praticheremo sessioni di yoga e meditazione circondati dagli uliveti della campagna umbra e verremo guidati da una terapista certificata in sessioni di gruppo e incontri individuali.
Avremo momenti di scambio, di gioco e di autovalutazione . Impareremo tecniche efficaci per affrontare gli imprevisti della vita con un approccio più sereno. Acquisteremo maggiore consapevolezza attraverso una scansione di corpo e mente.
Un paradiso in Umbria: Sanctuary by Caimeli
Sanctuary by Cameli è un luogo unico, maestosamente arrocato sulle colline umbre e circondato dagli ulivi. Un ambiente volutamente minimalista, per liberarti dagli eccessi della vita e concentrarti su ciò che è importante.
Il Santuario nasce per favorire la trasformazione, la consapevolezza e la crescita emotiva. L'obiettivo di Sanctuary by Cameli è aiutare le persone a trovare e coltivare la realizzazione personale.
Vuoi cercare una nuova te, liberarti dagli eccessi e trovare la pace nell'imperfezione?
Allora scrivici per partecipare all' Emotional, Mental e Fitness Bootcamp 2023!
Per partecipare scrivi a Myfittravel@gmail.com