Nel mio percorso alla ricerca di attività che uniscano il fitness, il viaggio e il benessere profondo, mi sono imbattuta in qualcosa di totalmente diverso dal solito allenamento. Non parliamo di una sessione di fitness in mezzo alla natura e nemmeno di una classica lezione di equitazione: parliamo di equine counseling.

L'equine counseling è un percorso esperienziale guidato in cui il cavallo diventa un vero e proprio partner relazionale. Non si sale in sella, il lavoro si svolge interamente a terra. Questo approccio sfrutta la straordinaria sensibilità del cavallo, un animale che ha sviluppato una capacità unica di leggere il linguaggio del corpo e lo stato emotivo di chi ha di fronte.

Introdurre questa pratica nella nostra vita può migliorarla concretamente sotto molti aspetti:

  • ci  costringe ad essere presenti nel qui e ora
  •  ci insegna a gestire l'ansia o la paura attraverso il corpo
  •  ci mostra, come in uno specchio limpido, il modo in cui comunichiamo con gli altri.

È un "allenamento" emotivo e fisico che smaschera le nostre insicurezze e potenzia la nostra leadership interiore.

Per capire meglio come funziona questa disciplina così affascinante ho intervistato Francesca Cambiaghi, counselor che ha scelto anche il cavallo come partner per lavorare con i propri clienti e ha fondato Accanto Contatto, studio che si occupa del sostegno a chi desidera fare chiarezza su sé stesso ed essere ascolato. Un progetto dedicato al benessere della persona nella vita quotidiana: non è una terapia, ma uno spazio di primo livello di ascolto e attenzione allo stato emotivo.

Francesca, guardando la tua attività emerge un elemento affascinante e particolare: l’Equine Counseling. Non parliamo di equitazione sportiva, ma di un lavoro a terra con il cavallo. In che modo questo animale diventa uno “specchio” del nostro benessere mentale?

Il cavallo vive nel qui e ora e comunica principalmente attraverso il linguaggio del corpo. Non giudica e non interpreta, ma risponde in modo immediato alla nostra presenza, alle emozioni e alla coerenza tra ciò che sentiamo e ciò che esprimiamo. Per questo viene definito uno “specchio”: ci restituisce informazioni autentiche sul nostro modo di entrare in relazione.

Per fare Equine Counseling è necessario avere già esperienza con i cavalli o saper montare in sella?

Assolutamente no. Le attività si svolgono prevalentemente a terra e sono pensate anche per chi non ha mai avuto contatti con i cavalli. L’obiettivo non è imparare a cavalcare, ma utilizzare la relazione con il cavallo come esperienza di consapevolezza e crescita personale.

Chi invece va già a cavallo da anni può trarre comunque beneficio da questa attività?

Certamente. Chi conosce già i cavalli può scoprire aspetti nuovi della relazione, andando oltre la tecnica e l’equitazione. L’Equine Counseling offre l’opportunità di osservare se stessi, il proprio modo di comunicare, fidarsi e gestire le emozioni attraverso una prospettiva diversa.

A chi consigli di provare questo tipo di esperienza?

A chi desidera conoscersi meglio, migliorare la propria comunicazione, aumentare la fiducia in sé stesso o affrontare un momento di cambiamento. È un’esperienza adatta sia agli amanti dei cavalli sia a chi cerca un percorso di crescita personale a contatto con la natura.

Questo tipo di esperienza sembra il connubio perfetto per chi ama viaggiare e stare nella natura. Cosa deve aspettarsi chi decide di partecipare a una giornata di Equine Counseling?

Una giornata immersa nella natura, alternando momenti di counseling, esercizi pratici con il cavallo e spazi di riflessione personale. È un’esperienza coinvolgente che unisce ascolto, presenza, relazione e apprendimento, permettendo di portare a casa nuove consapevolezze su se stessi e sul proprio modo di stare nel mondo.

Perché provare l’equine counseling?

Se siete alla ricerca del solito weekend di relax, forse questa esperienza vi destabilizzerà, ma se cercate un viaggio che lasci il segno anche dentro di voi, dovete assolutamente provarlo.

L'equine counseling ha la capacità di togliere i filtri! Ai cavalli non importa quale sia il nostro lavoro o quanto siamo bravi a parole, questi dolcissimi animali rispondono solo alla nostra verità corporea.

È un'opportunità straordinaria per staccare dalla frenesia digitale, immergersi in contesti naturali pazzeschi e fare un "check" profondo sui nostri reali livelli di stress e consapevolezza.

Da questa esperienza davvero unica e intensa ne uscirete fisicamente attivi, mentalmente rigenerati e con una nuova chiave di lettura su voi stessi. Da provare anche se, come me, non siete proprio delle provette cavallerizze!

Per conoscere le date dei prossimi workshop è possibile contattare Francesca Cambiaghi via mail - info@accantocontatto.it – o visitare il suo sito web www.accantocontatto.it